비염과 축농증에 효과적입니다.
축농증과 비염으로 일상생활에 불편함을 겪는 분들이 많은 데요. 저도 알레르기성 비염을 앓고 있어서 맑은 콧물이 온종일 흐르고 공공장소에서 계속 재채기를 하면 민망함에 너무 불편한데요.
느릅나무 효능으로 대표적인 것이 바로 축농증과 비염 증상을 완화해주는 것입니다.
비염으로 다니는 병원이 있는데 너무 불편해서 완치하는 방법이 없느냐고 여쭤보니 의사 선생님이 코 질환은 완치가 없이 평생 관리를 해주면서 심해지지 않게 하는 것이 중요하다고 하시더라고요.
느릅나무는 축농증과 비염 같은 코 질환에 특히 좋은데, 껍질을 달이 물을 물처럼 수시로 꾸준히 마셔주는 것이 좋습니다.
그리고 느릅나무와 죽염을 함께 넣어서 끓인 후 식혀두었다가 그 물을 일과를 다 마무리하고 샤워할 때나 잠들기 전에 코안 세척용으로 사용하면 코안이 깨끗해지고 세균도 박멸하는 효과가 있다고 합니다. 비염과 축농증을 앓고 있는 분이라면 꼭 사용해보세요.
성인병 예방에 탁월합니다.
성인병을 예방하고 치료하는데 느릅나무 효능이 좋은 데요. 느릅나무 껍질을 깨끗하게 씻은 후 달여서 그 물을 복용하면 혈관 안에 쌓여있던 콜레스테롤을 제거해 혈액순환을 원활하게 합니다.
이로 인해 혈관이 튼튼해지며 혈액 흐름이 원활해져서 고혈압과 뇌졸중, 협심증, 동맥경화와 고지혈증 등 성인병 예방에 좋습니다.
잠이 잘 오게 도와줍니다.
밤에 잠이 드는 데까지 저는 최소 30분 이상은 걸리는 데요. 그리고 아무리 피곤해도 대중교통 안이나 차 안에서는 잠을 잘 못 자고 정말 피곤할 때는 더더욱 잠이 오지 않아서 잠을 자기 위해서 많은 노력을 하는 편입니다. 저처럼 잠을 잘 못 자면 피로가 누적되고 면역력도 저하됩니다.
그리고 불면증은 스트레스가 주된 원인인데, 스트레스를 바로 해소할 수 있도록 자기만의 방법을 찾아서 해소하는 것이 좋습니다. 그리고 밤11시를 넘기지 않고 잠자리에 드는 것이 우리 몸의 호르몬을 정상적으로 작용하는 데 좋다고 합니다.
느릅나무 효능은 천연수면제라고 불릴 만큼 불면증과 잠을 잘 못 자는 증상을 완화해준다고 합니다. 평소 잠을 잘 못 자거나 불면증이 있는 분이라면 느릅나무 껍질을 달인물을 마시면 좋습니다.